【即將上市】全能奇異果益生元

常見問題(FAQ)

Q1：「全能奇異果益生元」跟我平常吃的益生菌有什麼不同？ 

A：益生菌補的是「外來菌」，需要通過胃酸、抵達腸道、找到立足點，過程中損耗很大，而且每個人腸道環境不同，不是每種菌都能在你體內定居。停止補充後，這些外來菌自然也慢慢消失，所以很多人感覺「要一直吃才有用」。 

全能奇異果益生元補的是「好菌的食物」，且奇異果植物纖維，不怕胃酸破壞直達腸道，讓你腸道裡原本就有的益菌——乳酸桿菌、比菲德氏菌、丁酸菌等獲得充足養分自行增生。這些是你身體自己的菌，增加之後不會因為停吃就消失，腸道整體環境也會跟著改善。

益生菌像是「一直買魚放進魚缸，但不確定會不會存活」，益生元則是「把魚缸的水質和食物調整好，讓裡面的魚自己長大繁殖」，後者才是讓整個生態系統健康的長久之計。

Q2：如果那一餐都是吃飯、麵等澱粉食物，奇異果酵素是不是就沒有用了？ 

A：奇異果酵素確實是蛋白酶，主要負責分解蛋白質，吃肉、蛋、豆腐、乳製品等高蛋白餐時，幫助消化的效果最直接明顯。如果那一餐以米飯麵食為主、蛋白質偏少，酵素在消化面的幫助相對較小，這點我們誠實告訴你。但這不代表「吃澱粉時完全沒效」，原因有兩個： 

1.纖維和多酚持續在作用：即使那一餐澱粉為主，綠色、黃金奇異果裡的膳食纖維和多酚仍在整段大腸中緩慢發酵，持續餵養乳酸桿菌和比菲德氏菌，這個過程和你吃什麼無關，每天補充就有持續效果。 

2.有助於維持平穩：奇異果酵素存在時，有助於延緩澱粉被快速分解成葡萄糖的速度，對台灣以米飯麵食為主的飲食習慣是額外加分。建議每天固定補充，不需特別挑哪一餐。

Q3：黃金奇異果只能養丁酸菌嗎？對其他好菌也有幫助嗎？ 

當然！不只是丁酸菌。黃金奇異果 Livaux® 的果膠結構非常複雜，在大腸中緩慢發酵的過程中，乳酸桿菌、比菲德氏菌等多種益菌都能以它為養分，整體腸道菌相多元性也會跟著提升。臨床研究之所以特別強調丁酸菌（普拉梭菌），是因為它在所有好菌中有兩個最特殊的地方： 

1.最難直接補充：普拉梭菌是「專性厭氧菌」，接觸到空氣就會失活，目前市面上完全買不到可以直接吃的丁酸菌補充品。 

2.對健康影響最關鍵：它製造的丁酸是大腸細胞最主要能量來源，少了它就容易造成腸道失衡，衍生出許多腹部不適的問題，且丁酸還有助於改變細菌叢生態、調整體質、調節生理機能。

Q4：要吃多久才會有感覺？停吃之後效果會消失嗎？ 

A：

因是天然奇異果來源加上每個人腸道菌相基礎不同，感受時間會有差異，但根據臨床研究，以下是大多數人的體感時間軸

• 第 1–2 週：消化部分最快有感，飯後脹氣的悶感開始減輕，部分人排便頻率已有改變。 
  
• 第 3–4 週：臨床研究以 28 天為一個觀察週期，74% 受試者在這個時間點排便規律明顯提升，丁酸菌數量也在第 4 週出現顯著增加。
  
• 第 2–3 個月：腸道整體菌相趨於穩定，排便規律、腸道舒適感最完整的改變通常在這個階段才能全面感受。 
  

關於「停吃之後」這正是益生元和益生菌最大的差別之一。益生元養的是你身體自己的菌，這些菌的數量增加後不會因為你停止補充就立刻消失。但若長期不再補充，菌的食物來源減少，數量可能慢慢回到補充前的狀態，因此建議作為日常保健習慣持續補充，效果才能維持。 

Q5：這個綠色、金色奇異果的原料有什麼特別之處？跟一般市售奇異果粉不一樣嗎？ 

A：差別非常大。市面上很多奇異果相關產品使用的是一般乾燥或萃取製程，在加工過程中，奇異果酵素幾乎完全失活、纖維大量流失，剩下的主要是維生素 C 和糖分，本質上跟直接吃奇異果的效果相去甚遠。 

🔸ACTAZIN®（綠色奇異果粉）：採用 20 年獨家凍乾技術，完整保留酵素活性達 25,000 AU/g，比一般奇異果粉高出 21 倍維生素 C、8 倍多酚，並完整保留膳食纖維結構。 

🔸Livaux®（黃金奇異果粉）：採用 20 年獨家凍乾技術，且擁有美國、日本、韓國等七國專利製程，保留完整黃金奇異果果膠結構，這個結構正是普拉梭菌（丁酸菌）最偏好的食物來源，一般製程無法做到。 

國際認可Livaux® 同時獲得 NutraIngredients 美洲、歐洲、亞洲「年度最佳益生質」三冠王，是全球保健食品業界相當於奧斯卡的獎項，史上首個三連冠得主。 

Q6：「全能奇異果益生元」什麼時候吃最好？有什麼需要注意的嗎？ 

A：

🔸建議時間：隨餐或飯後服用效果最佳。奇異果酵素在進食時與食物一同發揮作用，膳食纖維和益生元成分則會持續在腸道中緩慢發酵，和用餐時間搭配能讓整體吸收最完整。

🔸建議水溫：請以溫水或常溫水搭配服用，避免超過 50°C 的熱水，以免影響奇異果酵素的活性。 

🔸建議劑量：每日一份，長期持續補充效果最完整，不建議間斷性服用。 

🔸適合族群：孩童、成人日常保健皆適合。孩童若有便秘、調整體質需求建議3歲以上可以開始吃。

初次補充提醒部分人在剛開始補充益生元的前幾天，可能因腸道菌相調整而出現輕微排氣增加的情況，這是正常的菌相適應過程，通常 3–5 天後會自然恢復。若有持續不適，建議暫停並諮詢醫師。 

Q7：「全能奇異果益生元」適合哪些人？哪些情況特別推薦？ 

A： 

🔸長期吃益生菌卻效果不穩定的人：你需要的可能不只是更多的菌，而是讓身體的菌有足夠養分生長的環境。 

🔸排便不規律、容易便秘的人：臨床研究顯示 74% 受試者在 4 週內排便頻率明顯提升，奇異果纖維的保水膨脹力優於洋車前子，幫助維持排便順暢。 

🔸飯後容易腹脹、消化慢的人：奇異果酵素有助於加速蛋白質在胃部的分解，特別適合喜歡大魚大肉或高蛋白飲食的族群。 

🔸想從根本調理腸道菌相的人：不只治表面症狀，而是透過養出丁酸菌、維持整體菌相多元性，讓腸道環境從內部調整到良好狀態。 

🔸外食族、飲食不均衡的人：外食導致膳食纖維嚴重不足，腸道好菌缺乏食物，這款產品能有效補充益菌所需的天然纖維和多酚。