挑對山桑子比吃多更重要！揭開高效花青素的秘密

在數位時代，我們的生活與螢幕密不可分，長時間使用3C產品已成為常態。這不僅帶來便利，也讓晶亮疲勞成為許多人的共同困擾。市面上琳瑯滿目的晶亮保健品中，山桑子因其豐富的花青素而備受矚目。但您知道嗎？挑選山桑子，成分的品質與吸收率遠比單純的劑量更重要！本文將帶您深入了解義大利專利Mirtoselect®山桑子的獨特優勢，揭開高效花青素的秘密，幫助您做出最聰明的選擇，重拾晶亮舒適。

山桑子是什麼？為什麼它比一般藍莓更珍貴？

山桑子（Bilberry），又被稱為歐洲藍莓或越橘，是一種生長於中歐與北歐高山地區的野生漿果。雖然外觀與藍莓相似，但其珍貴之處在於果肉。山桑子的果肉呈現深紫紅色，而藍莓則偏綠色。這種深邃的顏色，正是山桑子富含「花青素」的證明，其含量遠高於其他漿果類。

山桑子之所以聞名，可追溯至二戰時期英國皇家空軍飛行員的傳說。相傳飛行員們食用山桑子果醬後，在夜間執行任務時，適應力得到明顯改善。雖然這只是傳說，但山桑子對維持解析度的能力，確實已獲得科學驗證。

晶亮關鍵「花青素」：山桑子的靈魂成分

花青素（Anthocyanidin）是存在於山桑子中的主要活性成分。它是一種天然的水溶性色素，屬於類黃酮化合物，具有強大的營養補給能力，能幫助身體健康維持，具有多重關鍵功效包括：

維持晶亮健康
調節生理機能
養顏美容

選對山桑子！專家教你3大挑選關鍵

市面上山桑子產品琳瑯滿目，但要達到真正的保健效果，選擇比價格更重要。以下是挑選高品質山桑子萃取物的三個關鍵指標：

關鍵1：成分穩定性與吸收率
花青素在自然界中以「醣苷」型式存在，化學性質更穩定。若因不當的儲存或萃取過程，導致花青素被酵素降解成游離型態，不僅穩定性變差，在人體內的吸收利用率也會大幅降低。因此，挑選時應選擇游離花青素含量低、醣苷型花青素穩定的產品。
關鍵2：高濃度與標準化
選擇具有高濃度花青素，並經過標準化定量檢測的產品，才能確保每次攝取都能達到足夠的有效劑量。符合歐洲藥典（European Pharmacopoeia）規範的產品，其花青素含量必須在 32.4% 至 39.6% 之間，且游離花青素不得超過 1%，這是一個重要的品質參考指標。
關鍵3：臨床實證與專利
具有原廠研究與臨床實驗證明的山桑子，其功效才更值得信賴。例如，有些專利山桑子萃取物不僅有豐富的文獻支持，甚至獲得美國針對性的功效專利。

Mirtoselect®專利山桑子的強大優勢一次看

「Mirtoselect®」是來自義大利百年大廠 Indena 的專利山桑子萃取物，擁有超過50年的研究與生產經驗，是市面上研究最廣泛的山桑子原料之一。其獨特之處在於：

1. 高達4倍的生物利用率

Mirtoselect®在實驗中，證實其生物利用率比高度純化的花青素萃取物高出4倍。這是因為Mirtoselect®保留了山桑子全果的天然成分，而非單純的純化，這些天然成分（如醣類、多酚、有機酸）能幫助花青素在體內的穩定性，並提高體內的濃度。吸收率高，才能讓您攝取的每一毫克都發揮最大效益。

2. 臨床實證，多重呵護

多項臨床實驗證實Mirtoselect®能有效晶亮健康維持，包括：

有助於舒適感受
有助於循環的順暢
有助於調節生理機能

除了晶亮健康維持，Mirtoselect®的活性成分花青素與酚酸，也被研究證實能調整體質，這使其成為一個功能更全面的保健選擇。

3. 符合歐洲藥典規範與美國功效專利（花青素含量 > 36%，游離花青素 < 1%）

Mirtoselect®嚴格符合歐洲藥典規範，確保花青素含量高且游離花青素含量極低。此外，它還擁有美國針對性的功效專利，為其品質與功效提供強而有力的保障。

誰需要吃山桑子？這些族群更需要晶亮呵護！

山桑子作為明星成分，特別適合以下生活型態或有特定需求的人群：

長時間使用3C產品者
夜間活動或需適應暗處光線者
學生族群
中高齡族群
經常處於戶外或陽光下者

山桑子最佳食用方式與建議劑量

要發揮山桑子的最大效益，除了挑選優質產品，正確的食用方式和劑量也同樣重要。以下提供一些補充山桑子的一般建議：

食用時間：為了達到更好的吸收效果，建議在餐後食用。山桑子中的花青素為脂溶性，與食物中的油脂一起攝取，有助於提高生物利用率。
每日建議劑量：根據多項研究，每日攝取80~160毫克的山桑子萃取物，被認為是有效的補充劑量。然而，實際劑量仍應參考產品包裝上的標示，或諮詢專業醫師的建議。
持續補充：任何保健食品的效果都需要時間累積。建議持續規律地補充山桑子，才能維持穩定的健康效益。

山桑子副作用及食用禁忌：安心補充注意事項

山桑子萃取物在一般建議劑量下，通常是安全且耐受性良好的。然而，任何保健食品都可能因個人體質或過量攝取而產生潛在反應。以下是一些常見的注意事項：

潛在副作用：

消化道輕微不適：少數人可能在剛開始食用時出現輕微的消化道反應，如腹部不適或輕微腹瀉。通常會隨身體適應而緩解。
過敏反應：極少數人可能對山桑子或其成分產生過敏反應，如皮膚紅疹、搔癢等。若出現此類情況應立即停止食用。

食用禁忌與注意事項：

孕婦及哺乳婦女：雖然目前沒有足夠證據顯示山桑子對孕婦及哺乳婦女有害，但為謹慎起見，建議在食用前諮詢醫師意見。
服用抗凝血劑者：山桑子中的某些成分可能具有輕微的抗凝血特性。若您正在服用抗凝血藥物，為避免潛在交互作用，請務必諮詢醫師。
特殊健康狀況者：若有慢性健康狀況或正在接受任何治療，在開始補充山桑子前，應先諮詢專業醫療人員的建議。
手術前後：考量其潛在的抗凝血特性，建議在手術前兩週停止食用山桑子，並於術後諮詢醫師意見後再恢復。

總之，在補充任何保健食品前，了解其特性並評估自身狀況至關重要。若有任何疑慮，請務必諮詢專業醫師或營養師，以確保安全有效地補充。

選擇高品質山桑子，為您健康加分

在數位時代，晶亮健康維持已成為全民議題。挑選山桑子產品，不僅要看花青素的濃度，更要關注其生物利用率、穩定性與臨床實證。Mirtoselect®以其專利製程、科學數據與卓越的吸收效率，為您提供一個真正高效、值得信賴的選擇。

現在就開始選擇高品質的Mirtoselect®專利山桑子，投資您明亮的未來！

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