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現代人3C不離身,長時間使用電子產品,讓晶亮健康面臨挑戰。葉黃素、玉米黃素是大家熟悉的保健成分,但您知道它其實有第三位兄弟「消旋玉米黃素」嗎?本文將帶您深入了解這三種關鍵成分,幫助您做出最完整的保健選擇!
葉黃素(Lutein)是一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素,它與玉米黃素(Zeaxanthin)都是構成黃晶色素的主要成分。由於這兩種成分能吸收特定波長的光線,因此它們就像天然的「濾鏡」一樣,能夠幫助我們抵禦來自日常生活中,例如3C螢幕和太陽。
這兩種重要的營養素無法由人體自行合成,必須透過飲食或保健食品額外補充。隨著年齡增長與長時間的3C使用,體內的葉黃素會逐漸流失,因此持續且穩定的補充就顯得尤為重要。
談到葉黃素,許多人會聯想到「10:2」這個黃金比例,這個比例並非空穴來風,而是來自美國國家衛生研究院(NIH)的大規模人體試驗研究(AREDS2)。這項研究證實,以葉黃素10毫克搭配玉米黃素2毫克的比例補充,能達到最佳的效果。
為什麼需要同時補充兩種成分呢?這是因為葉黃素與玉米黃素扮演的角色略有不同。葉黃素主要集中在周圍區域,而玉米黃素則主要集中在中心區域。兩者分工合作,共同發揮作用,因此同時補充才能提供更全面的保護。
雖然葉黃素和玉米黃素已經廣為人知,但您知道嗎?除了葉黃素與玉米黃素,還有一位關鍵角色「消旋玉米黃素」。
消旋玉米黃素分布在「正中央」位置,也就是「正中央」處含量最高,而中央正是我們最敏銳的區域。這三種成分各有負責的區域,共同建構完整的防護網:
與葉黃素、玉米黃素不同的是,消旋玉米黃素在日常食物中的含量極少,難以透過飲食補充。雖然葉黃素可以在體內轉換成消旋玉米黃素,但轉換效率會隨個人狀況而有所差異。因此,直接補充這三種成分,才能確保給予更全面的保護。
一項臨床研究也證實,同時補充葉黃素、玉米黃素和消旋玉米黃素(L : Z : MZ =10 : 2 : 10),對於晶亮健康維持有正向影響,這也再次印證了「金三角」的重要性。
消旋玉米黃素之所以重要,是因為它對我們的晶亮保健有著獨特的貢獻。它不僅是構成黃晶色素的必要成分,更在關鍵部位發揮作用,幫助我們清晰與敏銳的晶亮品質。
美國保健原料大廠NutriScience所生產的 OptiLut® 葉黃素,其獨家特色能為您提供更優質、完整的保健體驗:
在資訊爆炸的時代,葉黃素的補充已成為不可或缺的日常保養。但聰明的消費者懂得選擇更全面的產品,不僅要關注葉黃素與玉米黃素的黃金比例,更要了解消旋玉米黃素的重要性。
我們的葉黃素產品加了OptiLut®葉黃素,一次補足三大關鍵成分外,還有山桑子、玻尿酸與酵母鋅,為您的晶亮健康提供最完整的守護。現在就開始給自己最全面、最有感的保健吧!